Berita dan Informasi Cuaca 19 juni 2025 Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

Cuaca Jawa Timur Hari Ini, Sidoarjo Diprediksi Capai 32 Derajat Celsius

Surabaya, detikcom - Warga Jawa Timur, khususnya Sidoarjo, diimbau untuk waspada terhadap potensi cuaca panas hari ini, Kamis (19/6/2025). Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) memprediksi cuaca di Jawa Timur akan didominasi kondisi berawan dengan suhu bervariasi antara 14 hingga 32 derajat Celsius.

Kondisi Umum Cuaca Jawa Timur

Menurut pantauan detikcom dari data BMKG, secara umum, cuaca di Jawa Timur pada hari ini diperkirakan berawan. Kondisi ini berlaku hampir di seluruh wilayah, mulai dari Surabaya, Malang, hingga Banyuwangi. Meskipun demikian, suhu udara diperkirakan cukup bervariasi tergantung pada lokasi.

Di wilayah Surabaya, suhu diperkirakan berkisar antara 24 hingga 31 derajat Celsius. Sementara itu, di Malang, suhu akan sedikit lebih rendah, yaitu antara 18 hingga 28 derajat Celsius. Perbedaan suhu ini dipengaruhi oleh faktor geografis dan ketinggian wilayah.

Sidoarjo Diprediksi Terpanas

Suhu tertinggi diprediksi akan terjadi di wilayah Sidoarjo, yang diperkirakan mencapai 32 derajat Celsius. Kondisi ini tentu perlu diwaspadai oleh warga Sidoarjo, terutama bagi mereka yang beraktivitas di luar ruangan.

Imbauan Kewaspadaan dari BMKG

Mengingat kondisi cuaca yang cukup panas, BMKG mengimbau masyarakat untuk senantiasa menjaga kesehatan dan menghindari aktivitas yang berlebihan di bawah terik matahari. Beberapa langkah yang dapat diambil antara lain:

• Perbanyak minum air putih: Dehidrasi adalah masalah utama saat cuaca panas. Pastikan untuk minum air putih yang cukup sepanjang hari.
• Gunakan pakaian yangLonggar dan berwarna terang: Pakaian yangLonggar dan berwarna terang dapat membantu menjaga suhu tubuh tetap stabil.
• Hindari aktivitas fisik berlebihan di siang hari: Jika memungkinkan, hindari berolahraga atau melakukan pekerjaan berat di bawah terik matahari.
• Gunakan tabir surya: Lindungi kulit dari paparan sinar matahari langsung dengan menggunakan tabir surya.

Pantau Informasi Terkini

BMKG juga mengimbau masyarakat untuk terus memantau informasi terkini mengenai cuaca melalui berbagai kanal informasi resmi, seperti website BMKG, aplikasi mobile, atau media sosial. Informasi yang akurat dan terpercaya dapat membantu masyarakat untuk mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat.

Dampak Cuaca Panas Bagi Kesehatan

Cuaca panas ekstrem dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Beberapa masalah kesehatan yang sering terjadi saat cuaca panas antara lain dehidrasi, kelelahan, kram otot, hingga heatstroke. Heatstroke adalah kondisi medis yang serius dan membutuhkan penanganan medis segera.

Tips Menjaga Kesehatan Saat Cuaca Panas

Selain langkah-langkah pencegahan yang telah disebutkan sebelumnya, berikut adalah beberapa tips tambahan untuk menjaga kesehatan saat cuaca panas:

• Konsumsi makanan yang ringan dan mudah dicerna: Hindari makanan berlemak dan berat yang dapat membuat tubuh bekerja lebih keras.
• Beristirahat yang cukup: Pastikan untuk mendapatkan istirahat yang cukup agar tubuh dapat memulihkan diri.
• Gunakan kipas angin atau AC: Jika memungkinkan, gunakan kipas angin atau AC untuk menjaga suhu ruangan tetap sejuk.
• Perhatikan kondisi orang-orang di sekitar Anda: Bantu orang-orang yang rentan terhadap cuaca panas, seperti anak-anak, lansia, dan orang dengan penyakit kronis.

Kesimpulan

Cuaca Jawa Timur hari ini, Kamis (19/6/2025), diprediksi berawan dengan suhu bervariasi antara 14 hingga 32 derajat Celsius. Warga Sidoarjo khususnya, diimbau untuk waspada terhadap potensi cuaca panas ekstrem. Dengan mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat dan memantau informasi terkini dari BMKG, diharapkan masyarakat dapat terhindar dari dampak buruk cuaca panas dan tetap beraktivitas dengan aman dan nyaman.

Sumber: detik.com